Как читать на смартфоне, чтобы не навредить здоровью

Несмотря на то, что многие люди для чтения используют специальные ридеры на электронных чернилах, экраны которых сами по себе не светятся, поэтому считаются менее вредными для глаз, чем экраны смартфонов/планшетов (это утверждение, на самом деле, дискутируемое), подавляющее большинство для чтения используют именно экраны смартфонов. Потому что смартфон всегда под рукой, он меньше ридера и удобнее лежит в руке, на нем значительно быстрее листаются страницы, у него намного больше настроек текста и фона - в общем, преимуществ масса.