МировыеНовости!
|
Мировые Новости! |
|
Seo |
|---|
Home RSS Email Stat |
|---|
Seo |
Навигация |
Информационный портал ! | Информация. |
|---|
|
|
|---|
Испания: Тавертет и монастырь Сант-Пере де КасересИспания: Тавертет и монастырь Сант-Пере де Касерес Решили скататься полетать и пофотографировать. В деревеньке под названием Тавертет Tavertet - вот здесь находится я уже был и окрестности снимал, но там от деревеньки всякие туристические тропы тянутся в разные стороны и места настолько красивые, что туда можно съездить далеко не один раз. А в монастыре Сант-Пере де Касерес Sant Pere de Casserres я еще не был, хотя проезжал там совсем-совсем близко. Просто я думал, что к монастырю вверх по холму надо добираться пешком, а оказалось, что туда спокойно можно въехать на машине. … Спортивные водкилы наташиных говядинСпортивные водкилы наташиных говядин А что, хорошая мысль - Водкила, считает Алекс. Но там надо как-то разнообразить процесс. Еще Джинкила хорошо должна пойти. Пепсикила - вообще классика. Хаванакила - текила с сакойшехом. Бормоткила - паленая водка с нормальной водкой. Водоканала - водка, разбавленная водой. Ну и так далее. далее.. . … Смартфон LG V30 - обзорСмартфон LG V30 - обзор Со смартфонами LG у меня отношения были, скажем так, разные. LG G2 был отличным и фактически идеально сбалансированным смартфоном, который мне очень нравился. Однако начиная с версии LG G3 производитель, на мой взгляд, двинулся в какую-то странную сторону: они маниакально начали делать упор на IPS-дисплеи QHD, при этом дисплеи были невысокого качества, а уж аккумулятор жрали - как пираньи корову на переправе. И если с версии LG G3 у них в смартфонах появилась высококачественная камера, которая в следующих моделях все совершенствовалась и совершенствовалась, то с автономностью была прямо беда, и я, походив с G3 и после этого с G4, через некоторое время довольно быстро от них отказался - прежде всего из-за реально плохой автономности. … Ахтунговая мохнатка чебурельных счастлифчиковАхтунговая мохнатка чебурельных счастлифчиков Профессионал - это всегда звучит гордо, считает Мират. Ее клиентки зовут ее Убийца мохнаток - это почетное звание. Ниже вы видите ее работы - убитые мохнатки. Зрелище невероятно впечатляющее. далее.. . … Правильный подход к питаниюПравильный подход к питанию начало предыдущий С питанием, как мы уже выяснили из предыдущих выпусков, у вас все может быть достаточно разнообразно: вы сами выбираете соотношение белков-жиров-углеводов классическое сочетание, средиземноморская или низкоуглеводная диета, вы сами подбираете продукты и виды их приготовления, но при этом жестко должны выполнять следующие требования: ежедневная калорийность вашей пищи не должна превышать установленную для вас границу; легкоусваиваемые углеводы сахар, фруктоза, сладости, выпечка должны быть полностью исключены; у вас не должно быть сильного чувства голода, для чего питание делается дробным: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. … Комплексный подходКомплексный подход начало предыдущий В прошлом выпуске мы поговорили о совершенно замечательном инструменте, с помощью которого вы, с одной стороны, будете хорошо понимать, сколько энергии получаете от той или иной пищи, а с другой стороны, этот инструмент позволит вам очень четко контролировать ваше питание, с тем чтобы уверенно вступить на путь безусловного похудения. Однако, как я уже неоднократно говорил, подсчет калорий - это именно инструмент, а не система. А система заключается в соблюдении различных других условий, о которых мы сейчас будем говорить. … Скорость, контроль, алкогольСкорость, контроль, алкоголь начало предыдущий Важный и часто задаваемый вопрос: с какой скоростью вообще должно происходить похудение или же это может оставаться на усмотрение самого худеющего? Нет, на усмотрение это не должно оставаться, потому что в этом вопросе все диетологи единодушны: похудение со скоростью больше безопасной может приводить к самым разнообразным проблемам. Поэтому, как говорил товарищ Саахов, тараписа не нада. Понятно, что вам может захотеться как можно скорее влезть в старые джинсы, платье или свадебный костюм, но если стараться добиться именно качественного результата, то есть приведения себя в форму надолго или навсегда, и при этом не навредить организму, то здесь нужно настроиться не на быстрейшее достижение результата. … Fast:
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
270
280
290
300
310
320
330
340
350
360
370
380
390
400
410
420
430
440
450
460
470
480
490
500
510
520
530
540
550
560
570
580
590
600
610
620
630
640
650
660
670
680
690
700
710
720
730
740
750
760
770
780
790
800
810
820
830
840
850
|
|---|
