МировыеНовости!
|
Мировые Новости! |
|
Seo |
|---|
Home RSS Email Stat |
|---|
Seo |
Навигация |
Информационный портал ! | Информация. |
|---|
|
|
|---|
Адовый письк рыбокопных русалкоАдовый письк рыбокопных русалко Этот скромный китаец, рассказал Алекс, первоначально хотел было поехать учиться в Россию. Но потом раздумал и отправился в Америку. В общем, правильно сделал. далее.. . … Хитрости использования FacebookХитрости использования Facebook Как известно, Facebook - вещь в себе. Там действительно очень и очень кривой движок, в котором старые кривости исправляют достаточно редко, но зато постоянно добавляют всякие новые кривости. Какие-то вещи там сделаны достаточно неочевидно, так что многие пользователи просто не знают, как сделать то-то и то-то. Там также более чем странный принцип формирования ленты новостей, там полно вещей, которые пользователь видеть не хочет, там почти невозможно что-то найти - в общем, о проблемах, нелогичностях и откровенных глупостях этого механизма можно рассказывать часами. … Комплексный подходКомплексный подход начало предыдущий В прошлом выпуске мы поговорили о совершенно замечательном инструменте, с помощью которого вы, с одной стороны, будете хорошо понимать, сколько энергии получаете от той или иной пищи, а с другой стороны, этот инструмент позволит вам очень четко контролировать ваше питание, с тем чтобы уверенно вступить на путь безусловного похудения. Однако, как я уже неоднократно говорил, подсчет калорий - это именно инструмент, а не система. А система заключается в соблюдении различных других условий, о которых мы сейчас будем говорить. … Похудательные клиники и хирургические методыПохудательные клиники и хирургические методы начало предыдущий Ну и чтобы закрыть тему различных методов, приводящих к похудению или полному приведению в форму, нам осталось поговорить о двух подходах: клиниках для похудения и операционных методах. Клиники для похудения О клиниках для похудения я немало слышал еще в старые советские времена. У нас была хорошая знакомая семьи - дама с очень большим лишним весом, которая периодически ложилась в такую клинику, потому что врачи ей говорили, что если она не сбросит вес, то рискует довольно скоро скончаться от сердечного приступа сердечко у нее, к сожалению, пошаливало, но его за это нельзя винить - дама была такой, что называется, в теле, что там никакое сердечко бы не вынесло. … Летние романсы хамонных грудей инковЛетние романсы хамонных грудей инков Что-то Москалькова как-то не очень правильно представляет себе срочную службу в армии, замечает Энди. далее.. . … Правильный подход к питаниюПравильный подход к питанию начало предыдущий С питанием, как мы уже выяснили из предыдущих выпусков, у вас все может быть достаточно разнообразно: вы сами выбираете соотношение белков-жиров-углеводов классическое сочетание, средиземноморская или низкоуглеводная диета, вы сами подбираете продукты и виды их приготовления, но при этом жестко должны выполнять следующие требования: ежедневная калорийность вашей пищи не должна превышать установленную для вас границу; легкоусваиваемые углеводы сахар, фруктоза, сладости, выпечка должны быть полностью исключены; у вас не должно быть сильного чувства голода, для чего питание делается дробным: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. … Как не потерять телефонные контактыКак не потерять телефонные контакты Сколько раз приходилось слышать панические крики из серии: У меня украли телефон, а там были все мои контакты, У меня сломался телефон, а там были все мои контакты, У меня вышла из строя симка, а там были все мои контакты ... Когда я слышу такое, то очень удивляюсь. Ребята, XXI век на дворе! Интернет, облачные технологии! А у вас контакты пропадают при потере телефона. Как такое вообще может быть? Как можно в XXI веке хранить контакты только в телефоне? … Сводим все воединоСводим все воедино начало предыдущий Ну что же, мы с вами всесторонне ознакомились со всеми аспектами правильного подхода к похудению. В отдельных элементах этой системы никакого такого откровения нет, все это, в общем-то, общеизвестно, однако тут главное - все должно работать в комплексе. Если же что-то упускать из важных принципов, то в этом случае можно и не добиться хорошего результата. Давайте сведем все эти принципы воедино - чтобы этот листочек всегда был перед глазами до момента полного запоминания. … Fast:
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
270
280
290
300
310
320
330
340
350
360
370
380
390
400
410
420
430
440
450
460
470
480
490
500
510
520
530
540
550
560
570
580
590
600
610
620
630
640
650
660
670
680
690
700
710
720
730
740
750
760
770
780
790
800
810
820
830
840
850
|
|---|
