МировыеНовости!
|
Мировые Новости! |
|
Seo |
|---|
Home RSS Email Stat |
|---|
Seo |
Навигация |
Информационный портал ! | Информация. |
|---|
|
|
|---|
Виды диет, схемы питания и милые идиотизмыВиды диет, схемы питания и милые идиотизмы начало предыдущий Раздельное питание облегчает понимание. Народная мудрость Как мы уже говорили в прошлом выпуске, второй этап, к которому приходит стремящийся похудеть, - это выбор диеты. Между тем на свете существуют тысячи самых разнообразных диет. Или даже десятки и сотни тысяч. Тем не менее, несмотря на кажущееся разнообразие, эти диеты вместе со схемами питания можно разбить на очень небольшое количество групп. Группа 1 - подсчет калорий Строго говоря, это даже не является диетой, потому что тут может и не быть ограничений по продуктам - только по количествам. … Как подписываться на аудиопередачи и слушать их в смартфонеКак подписываться на аудиопередачи и слушать их в смартфоне В раздел Ликбез приходит немало вопросов по поводу того, каким образом можно подписываться на аудиопередачи аудиоподкасты, скачивать какие-то аудиопередачи, а главное - в каких программах их удобнее всего слушать на смартфоне. На самом деле и форматов подкастов как таковых существует великое множество, и программ для прослушивания подкастов также полным-полно. В данной статье я не буду пытаться объять необъятное, а просто расскажу о самых основных форматах подкастов и о программах для работы с ними, которые использую я сам. … Испания: Бесалу и Музей миниатюрИспания: Бесалу и Музей миниатюр Городок Бесалу в провинции Жирона. Старинный город, очень известное туристическое место. И вот мы туда наконец-то выбрались, не прошло и пяти лет. Основали городок, понятное дело, шустрые римляне. Нынешнее название городок получил от графской фамилии Бесалу: в Средние века графство Бесалу занимало немаленькую территорию - часть Гарроты, Жероны и гор Ампурдан. Расцвет города начался в VIII веке после того, как оттуда вышибли арабов. Как известно, юг Испании окончательно освободили от арабов только в XV веке. … Физические нагрузкиФизические нагрузки начало предыдущий Почему-то принято считать, что процесс похудения - это прежде всего физические нагрузки. Об этом рассказывают, этот подход рекламируют, показывают в фильмах и сериалах. Помните, в какой-то из серий Доктора Хауса была история про тренершу толстячков, которая вдруг внезапно заболела каким-то странным заболеванием, и доктор Хаус выяснил, что она сама была раньше толстушка? Там как раз серия и начиналась с того, что тренерша во время съемок рекламного ролика гоняла несчастных толстячков по лестницам стадиона. … Испания: Эль-Фар и РупитИспания: Эль-Фар и Рупит Вместе с посещением средневекового города Бесалу имеет смысл также запланировать на этот же день поездки по еще двум интереснейшим местам: к святилищу Эль-Фар и средневековому городку под названием Рупит. Собственно, однодневные туристические экскурсии обычно так и комплектуются: поездка в Бесалу, Эль-Фар и Рупит. Эль-Фар El Far находится вот здесь, недалеко от Бесалу. Это святилище, построенное в XII веке на краю крутого обрыва на высоте 1123 метра. Сейчас там расположен небольшой монастырь с часовней. … Сервер, Clipdiary, путеводитель по России, мир 3D, AlterGeo, русский shitСервер, Clipdiary, путеводитель по России, мир 3D, AlterGeo, русский shit Всем привет. Работая уже не первый месяц вдали от дома, который раз убеждаюсь в правильности подхода к организации своей домашней сети. Я имею в виду отдельный сервер на Windows Home Server. И дело тут, конечно, не в операционке, хотя, на мой взгляд, Windows Home Server с точки зрения настройки и адаптации под свои задачи - самый простой и безгеморройный вариант. Дело тут в наличии сервера как такового. … Зеркаление, руформатор, геймеры, советские игровые автоматы, киноклуб, пласт ми, MP3-режь и валютаЗеркаление, руформатор, геймеры, советские игровые автоматы, киноклуб, пласт ми, MP3-режь и валюта Всем привет. Несмотря на то что я вернулся к корням и снова стал простым деревенским пареньком, жизнь продолжается, Интернет в компьютер вливается, так что процесс идет так же, как и раньше. В прошлом обзоре мы немножко говорили о различных программах бекапирования и останавливались на утилите Ja Back 8, которая позволяет создавать копии и зеркала папок и дисков на резервных носителях. Однако, например, в Windows Vista и Windows XP можно не пользоваться какими-то сторонними утилитами. … Нитратомеры для продуктов - полезное устройство или фуфлометр?Нитратомеры для продуктов - полезное устройство или фуфлометр? Я смотрю, тут у народа пошла повальная мода на так называемые экотестеры. Это устройство двойного назначения: для измерения уровня нитратов в определенных продуктах и для измерения уровня радиации. В сети полно восторженных статей по поводу этого совершенно необходимого в хозяйстве прибора: раз пример, два пример, ну и так далее, можете поискать сами. У меня друзья и родственники стали покупать эти экотестеры и теперь постоянно радуют рассказами о том, в каких продуктах и чьего производства нитратов почти нет, а в каких они зашкаливают - аж пар стоит. … Самостоятельная сборка компьютераСамостоятельная сборка компьютера В статье Собираю компьютер я говорил о том, почему всегда предпочитаю заказывать новый компьютер в виде отдельных комплектующих. В комментариях к этой статье меня просили показать для тех, кто еще с подобным ни разу не сталкивался, как именно происходит процесс сборки: насколько это все сложно, ну и может ли не слишком продвинутый пользователь собрать компьютер самостоятельно. И я тогда подумал, что если заснять и продемонстрировать данный процесс, то это может стать полезной статьей для раздела Ликбез. … Пьер Дюкан - вреднючий старикашкаПьер Дюкан - вреднючий старикашка начало предыдущий В предыдущем выпуске мы говорили о различных группах, на которые можно разбить все многообразие и разнообразие диет и систем питания. В этой классификации мы изучили пять условных групп, а теперь поговорим о самой важной группе - диетах с ограничением не по конкретным продуктам, а по каким-то из трех важнейших составляющих нашего питания - белкам, жирам и углеводам. Группа 6 - диеты с ограничением по белкам, жирам, углеводам БЖУ Несмотря на то что по поводу некоторых из наиболее известных диет подобного типа написаны целые горы литературы и самых разнообразных пособий, суть их часто можно описать буквально одной фразой. … Fast:
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
270
280
290
300
310
320
330
340
350
360
370
380
390
400
410
420
430
440
450
460
470
480
490
500
510
520
530
540
550
560
570
580
590
600
610
620
630
640
650
660
670
680
690
700
710
720
730
740
750
760
770
780
790
800
810
820
830
840
|
|---|
