Так, на всякий случай, для тех кто не знает

Каждые 20 лет курения старят кожу вашего лица на дополнительных 14 лет. К такому выводу пришли исследователи из английского Института дерматологии в Лондоне. Итак, тот, кто начал курить в 15 лет, к 35 годам выглядит так, будто ему все 49.

Одной из лучших закусок считается сыр. Он богат белком и метионом - аминокислотой, которая помогает печени справляться с токсинами. Рекомендуется также бутерброды с маслом, икрой, чем-нибудь жирным, поскольку жиры, обволакивая стенки пищеварительного тракта, замедляют всасывания алкоголя. Желательно также есть лимоны, апельсины, в которых много витамина С, защищающего клетки от токсического повреждения.

Прокомментировать | RSS