Тааак, медики и диетологи!!!!

Вопрос к вам такой: в каких продуктах наибольшее содержание цинка? Мне оно надо для укрепления моих наследственно слааабеньких сосудов (чуть что появляются синяки :( + есть склонность к варикозу ), а так же для улучшения состояния кожи (снижение жирности некоторое).
Ах да, забыла, рыбу и морепродукты не предлагать, потому как я их от всей души ненавижу за мерзкий запах. То же самое с потрохами - мерзость вонючая.

Прокомментировать | RSS