Депрессия

Кто-нибудь сталкивался с этим заболеванием? Как справлялись?
Бесит состояние безнадежности и безысходности, когда при этом чувствуешь, что надо бы что-то исправить, но нет сил на это моральных
Ну что делать с этим, ну что???
Единственное, что мне помогает вернуть душевное равновесие- прогулки с собакой на свежем воздухе. Реально помогает. Антидепрессанты- вещь хорошая, но подсаживаться на них не хочу, тем более, они как противозачаточные- на отмене еще хуже может стать)))))

Прокомментировать | RSS